Bel ons op 0494 046 056
Werkstress is een belangrijke ziekmaker. Maak van deze negen tips tegen werkstress daarom een goede gewoonte. Zo boost je jouw loopbaan! 1. Stop de laptoplunch Iedereen heeft het druk en dat zal ook niet veranderen. Maar werkdruk hoeft geen werkstress te zijn. Zet een deadline op uw drukke periodes. Creëer een stoproutine: bouw actieve pauzes in …
Onze loopbaancoachings hebben eigenlijk maar één doel: onze klanten met een boost terug naar hun werk sturen, op welk vlak dan ook. We verzamelen ook graag getuigenissen van onze klanten, weliswaar onder de voorwaarde dat ze met foto én voornaam en naam willen getuigen. Lees hier enkele voorbeelden. Omdat niet iedereen dit zomaar wil, hebben …
Waarom loopbaancoaching werkt. 12 getuigenissen. Lees verder »
Al wel gehoord over loopbaancoaching maar nog niet echt een reden gevonden waarom je hiervoor zou kiezen? Lees dan deze 7 redenen waarom loopbaancoaching iets voor jou kan zijn: 1)In Vlaanderen kost het amper geld. Door de loopbaancheques kun je 4 uur lang begeleiding krijgen voor maar 40 euro. Als je weet dat de …
We hebben het druk. Vroeg opstaan, lang onderweg, een veeleisende job, een druk privéleven, voldoende rusten… En dat allemaal in 1440 minuten per dag. Als je dit wilt combineren en daarbij nog wilt genieten van het leven, vraagt dit om een goede organisatie. Lukt dit niet, dan zul je ongetwijfeld terechtkomen in een sleur waar …
Het is voor velen niet makkelijk om assertief te zijn. Je wilt niet te arrogant overkomen, je wilt niet kwetsen… Maar je kan heus wel je zegje doen zonder al deze negatieve gevolgen. Onthoud dat het om je job gaat en dit niet hoeft te betekenen dat je ook in je privéleven graag de confrontatie …
Timide zijn zit in ons bloed. We hebben eerder de reflex om onze woorden in te slikken dan dat we op tafel kloppen. Op zich is dat geen slechte eigenschap, want zo vermijd je dat je te hoog van de toren gaat blazen. Anderzijds mag je niet over jezelf laten lopen. Je moet fan zijn …
In onze vorige blog hadden we het al over hoe je meer kan lachen op de werkvloer. Maar laten we eens beginnen bij het begin: welke stappen kun je zetten. 1.Ga bewuster lachen Een lachend gezicht wijst op vertrouwen en openheid. Dat zijn twee eigenschappen die je vlotter doen samenwerken. Hoe kun je bewust …
De eerste stappen naar meer lachen op de werkvloer Lees verder »
Plezier, humor en samen lachen liggen aan de basis van een positieve vicieuze cirkel. Het helpt je ontspannen waardoor er minder stress is, het verhoogt je creativiteit en oplossingsvermogen waardoor je beter presteert en het verbetert de sfeer waardoor het aangenamer is om te gaan werken. Als dat niet genoeg redenen zijn om je lachpercentage …
Heb je al ooit van jobcrafting gehoord? Het is een vrij nieuw begrip in de bedrijfswereld, maar het wint aan bekendheid. Als je aan jobcrafting doet, ga je je werk fysiek en mentaal herdefiniëren. Of met makkelijkere woorden: je gaat de routine breken door op vernufte wijze taken op te nemen die in je interesseveld …
We haalden het al eerder aan: laat jezelf niet vastroesten door routine. Plezier en voldoening uit je werk halen hangt samen met uitgedaagd worden. Doe je al lange tijd dezelfde taken op automatische piloot? De kans dat je je scherpte verliest is groot. Bovendien ben je vatbaarder voor een burnout. Als je eenmaal vastgeroest bent, …
