Veel vaardigheden kan je aanleren, maar sommige lessen zijn moeilijker dan andere. Nochtans zijn dat net de vaardigheden die je in de toekomst echt kunnen helpen. Hier zijn 16 vaardigheden die je onder de knie zou moeten krijgen. Een lezer van Quora stelde de vraag: “Wat zijn de moeilijkste en meest nuttige vaardigheden om te leren?” …

16 vaardigheden die moeilijk te leren zijn, maar die je echt zullen helpen Lees verder »

1 Trek de natuur in Je onderschat waarschijnlijk behoorlijk hoe belangrijk dit is. In de natuur zijn vermindert namelijk stress, het zorgt ervoor dat je creatiever bent, het verbetert je geheugen en kan je zelfs een beter persoon maken. 2 Beweeg We weten allemaal hoe belangrijk dit is, maar niet iedereen beweegt consequent. Naast enorm …

10 basisprincipes voor een gelukkig leven (aldus de wetenschap) Lees verder »

Wat maakt je gelukkig op het werk en hoe kunnen bedrijven hier de vruchten van plukken? Het antwoord goot onze coach Ilona in een e-book dat je hier gratis kan downloaden. Jezelf zijn, je eigenheid behouden, jouw identiteit. Als Ilona rondom haar kijkt, struggelen velen met dit gegeven. En dit geldt zowel voor individuele personen …

Gratis e-book ‘Happy People Make Better Business’ van onze coach Ilona Lees verder »

Wat kun je doen om een eenvoudiger pad te bewandelen, tussen al het innerlijke en uiterlijke tumult door laveren? Niemand zal beweren dat het makkelijk is. Maar het is de moeite waard om te proberen en misschien simpeler dan je denkt. Stap 1: neem de tijd Neem de tijd voor alles wat je doet. Met …

In 8 stappen naar een simpeler leven Lees verder »

VERTROUW NIET OP JE BREIN Ken je dat? Er schiet iets in je gedachten en je denkt dat moet ik onthouden. Later die dag (soms al na vijf minuten) weet je nog wel dat je iets moest onthouden, alleen niet meer wat. Of wanneer denk je eraan dat je nog nieuwe batterijen voor die zaklantaarn moet gaan …

Meer tijd voor jezelf? Zo doe je dat! Lees verder »

Werkdruk leidt tot slaapgebrek en ziekteverzuim. Natuurlijk moet je de oorzaak ervan aanpakken, maar met symptoombestrijding kom je in dit geval ook een eind. Zes quick wins van coach Carien Karsten. Ziekteverzuim wordt voor veel bedrijven een steeds grotere kostenpost. Uit onderzoek komt steeds maar weer naar voren dat werkdruk de belangrijkste oorzaak is. Verlaag …

Dit wondermiddel tegen werkdruk wordt zelden gebruikt Lees verder »

Een groeiend aantal bedrijven ervaart dat het aanpakken van hoge werkdruk beter slaagt als daarbij ook aandacht wordt besteed aan het belang van werkplezier. Zorg voor een goede balans tussen werkdruk en werkplezier aan de hand van deze 5 methoden. In discussies over werkdruk gaat het vaak over de balans tussen energievreters en energiegevers. Deze …

5 methoden voor balans tussen werkdruk en -plezier Lees verder »

Als 40-plusser heb je mogelijk al heel wat jaren achter de rug als het om je loopbaan gaat. Maar ben je nog wel tevreden met je loopbaan? Veel veertigers lopen tegen dezelfde loopbaanvragen aan; Is dit nog wel wat ik wil? Waar blijf ik de komende tijd mijn inspiratie vandaan halen? Haal ik nog wel …

Loopbaantips voor 40-plussers Lees verder »

Het lijkt zelfmoord voor je carrière, nee zeggen tegen een promotie. Toch kan het soms wel een verstandige beslissing zijn. We vroegen Laura Walburg van mt.be om hievoor vijf redenen te geven. #1. Je nieuwe verantwoordelijkheden helpen je niet verder in je carriere Bij een nieuwe job horen nieuwe taken. Bij een voorgestelde promotie is het …

5 redenen om die promotie niet te accepteren Lees verder »

We zijn als mens allemaal anders. Er zijn zoveel verschillende persoonlijkheden en iedereen draagt zijn eigen steentje bij aan deze wereld. Maar sommige mensen bezitten een bijzonder krachtige persoonlijkheid. Ze laten zich niet snel ontmoedigen, staan open voor andere persoonlijkheden en zullen hun kracht altijd op een goede manier gebruiken. Maar wat betekent zo’n sterke …

7 keer het bewijs dat je een sterke persoonlijkheid hebt Lees verder »