Werkdruk leidt tot slaapgebrek en ziekteverzuim. Natuurlijk moet je de oorzaak ervan aanpakken, maar met symptoombestrijding kom je in dit geval ook een eind. Zes quick wins van coach Carien Karsten. Ziekteverzuim wordt voor veel bedrijven een steeds grotere kostenpost. … Read More

Aan het begin van elk nieuw jaar hebben mensen goede voornemens, ze gaan een paar dingen radicaal veranderen. Het nieuwe jaar is een fantastisch moment om wat slechte gewoontes achterwege te laten, een nieuwe routine aan te nemen, en fysiek of … Read More

Vandaag is het weer zo ver: Blue Monday. De derde maandag van januari is volgens velen de meest deprimerende dag van het jaar.  We zijn bijgekomen van de drukke decembermaand, maar realiseren ons ook dat de koude donkere dagen nog … Read More

Een groeiend aantal bedrijven ervaart dat het aanpakken van hoge werkdruk beter slaagt als daarbij ook aandacht wordt besteed aan het belang van werkplezier. Zorg voor een goede balans tussen werkdruk en werkplezier aan de hand van deze 5 methoden. … Read More

Als 40-plusser heb je mogelijk al heel wat jaren achter de rug als het om je loopbaan gaat. Maar ben je nog wel tevreden met je loopbaan? Veel veertigers lopen tegen dezelfde loopbaanvragen aan; Is dit nog wel wat ik … Read More

Het lijkt zelfmoord voor je carrière, nee zeggen tegen een promotie. Toch kan het soms wel een verstandige beslissing zijn. We vroegen Laura Walburg van mt.be om hievoor vijf redenen te geven. #1. Je nieuwe verantwoordelijkheden helpen je niet verder in … Read More

We zijn als mens allemaal anders. Er zijn zoveel verschillende persoonlijkheden en iedereen draagt zijn eigen steentje bij aan deze wereld. Maar sommige mensen bezitten een bijzonder krachtige persoonlijkheid. Ze laten zich niet snel ontmoedigen, staan open voor andere persoonlijkheden … Read More

Wil jij leren om te groeien als persoon?  We vroegen aan het Tijdschrift voor Coaching 10 tips en delen deze graag met jou:   Laat negatieve mensen los Je zou jezelf moeten omgeven met mensen die willen dat je slaagt. … Read More

Hoe kan ik mijn leven het best leiden om gelukkig(er) te zijn? Het is een vraag die iedereen zich wel eens stelt. De Zwitserse bestsellerauteur Rolf Dobelli heeft er met “De kunst van goed leven” een boek over geschreven, met … Read More

Hoe dóen ze het toch? Die collega’s die altijd twee keer zo veel declarabele uren maken, die teamgenoten die geen langere dagen maken maar wel meer gedaan krijgen? Deze zeven eigenschappen hebben super productieve mensen gemeen. Je vindt ze in … Read More